Joga śmiechu

Detailní popis produktu

Smích je účinný nejen jako cvičení, ale pomáhá také jako terapeutický prostředek k překonání chronických onemocnění. Tato metoda povýšila smích na zcela novou úroveň a zařadila ho mezi kažodenní rutinní úkony. Jenom díky tomu se můžou naplno projevit jeho ozdravné účinky. Kniha představuje vznik a historii tohoto fenoménu - ukazuje, jak se jóga smíchu vyvíjela a šířila po celém světě. Také nabízí způsob, jak cvičit smích ve skupině, ve dvojici i o samotě. Jóga smíchu je skutečně velice efektivní, časově nenáročná, vědecky podložená - a především snadná k naučení. Tak se pojďte pořádně zasmát!