Trening bez przyrządów Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę

Kód: 3981
245 Kč
Zpravidla odesíláme do týdne
Můžeme doručit do:
22.11.2018

Autor: Ingo Froböse

Nakladatelství: Wydawnictwo RM

Počet stran: 160

Vazba: Měkká

Rozměr: 165 x 235 mm

Rok vydání: 2016

ISBN: 9788377735329

Detailní informace

Detailní popis produktu

Skvělé cviky na vytvarování těla a zlepšení kondice, ke kterým nepotřebujete žádné sportovní náčiní a můžete je cvičit kdekoliv a kdykoliv. To nejdůležitější totiž máte pořád s sebou - váhu vlastního těla. Kniha nabízí více než 100 cviků a jejich modifikací, které jsou určeny pro začátečníky i pokročilé, a různé tréninkové plány, díky nimž zformujete tělo a vyrýsujete svaly. Bonusem je ideální způsob stravování pro zdravé tělo ve formě.

 

 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.